古今江湖体力怎么规划？核心结论是每天买满2次体力（共120点）㊗🍀🥂，优先刷完所有限时副本和日常副本🕤📻⏲😞，剩余体力全部投入主线推图至卡关📐 💔，再转刷装备材料本🚉🕛🐯🈹。记住🥥🍧：体力上限固定为100点👦🛤🦖 ☮️👩，每6分钟回复1点🌉 ☢️，别让体力溢出浪费🥑🎰 😹🐳。按这个节奏🗽🦠🌭，新手一天能多推3-5章主线🎹🍑🍪，老手也能稳定积累装备和玉符🌇🎭 🌿。

每日必做⛩🉐：限时副本和日常副本优先清空

打开游戏主界面🛥🗄 🚳📳，点击“副本”按钮📻 🗡🈸，优先处理“限时活动”里的副本🌗🎆 🖤。这类副本通常掉落双倍经验🍷🌴、稀有道具或活动积分🗺 💟，比如每周三的“江湖试炼”给大量修为丹🍤🈹，周五的“秘境探险”出高级装备碎片🗺🎺  🚸🏺。每天刷新一次🚧🐲🔵 👇，错过就亏了⚓️🍻🚗 ☦️。接着刷“日常”标签下的“铜钱本”“经验本”和“装备本”🗾 😔，每个每天有免费次数（铜钱本3次🚕🛩📹🥂😩🧓、经验本2次🛶🍯😸、装备本1次）🚚🚒 🆘🙌，收益远超普通图🐲🦚😧🤔。建议用10点体力刷一次铜钱本（给约5000铜钱）🦗🏫🐣🐓，比主线同体力多赚30%🕕🏡🚕 🍡🐅💓。如果体力不够🏫⛵️🍋 🍁，优先放弃装备本🛩🔋🍏  💐🦎😿，因为后期装备能刷🕓👇🥊，而铜钱和修为前期缺口大🦕🍲 ☀️🙌。

主线推图🐍☺️🕘🔞：体力投入的核心逻辑与停手时机

完成日常后🎰🌄🏯😠，剩余体力全砸主线🚕🏏。体力规划的关键是“卡关即停”🖲 🙃🕕🎍：当你主线关卡失败3次以上🕒💷 👍，说明战力不足💷🚇 😥🙂，别硬磕🏗🚒🏫  🍒👧💓。此时转刷“装备材料本”（在“历练”菜单下的“材料”分页）💰🏠🐕🍟😶，比如第10章卡住🚞🦄✊，就去刷第8章的“精铁”材料🎆🐤🐒，给武器升阶🚒🎡😋。具体操作🚘 🥘🅱️：点开角色-装备-打造🌶⌨️🌞🕎🍂，查看缺哪种材料（比如“玄铁”需主线8-3掉落）🚄 🐺🐒，然后挂机刷对应关卡🌑 🍬，每次消耗20体力🍋🛰 🤥，掉落2-4个碎片🌓🕜🏬🌎。注意🍌 ☮️，主线每推进一章🙍 🤲，会解锁新日常本和材料本🍏🧓，所以推图优先级高于刷材料🏜🥓 🦔，但别浪费体力在必败局上💵🍶⛰ ♈️👐。建议每天推图控制在30-40点体力🐬🚇 🐄，剩余留给材料本🏞👄💾🐕🕙。

体力购买与溢出管理🥨  🍫🔱👵：零氪和月卡党策略不同

点击主城“商店”里的“元宝”分页🍘🏢 🥐，找到“体力丹”选项🏠🚓 🐇。零氪党每天买2次（消耗50元宝）👱🌹🌏，性价比最高🌎🙈🌺，第三次要100元宝🏵🐝，留给抽卡更值💽🔪💥😍。月卡党可以买3次（共150元宝）🎆🎬🚥🈸🚭📵，因为月卡每天送100元宝🌻 🎣，收支平衡🌭🈶⚓️  🤟♋️。关键点🍜🕟🍌：体力上限100点🚊📐🐾😏🍧，自动回复每6分钟1点🌋🌵🤟，满额后不再恢复🧑🌇🙎 ♎️。所以睡前如果体力接近100🌗🏗 ♈️🐍，就挂机刷一个20体力的简单副本（比如“白驼山”前几关🦈🦜🥡，能自动战斗）📷🌜⚡️🌧☦️，避免浪费🗾🕟🥜🤒。另一个技巧🌓🍗🎢👏🏏😿：主线推到第15章后🏔 🥋🤒，会解锁“扫荡”功能🍸🚸🦑🤳，省去手动操作时间🕰🗑🍖🐃🐚，适合刷材料本🕒 🚫⚠️。记得每天中午12点和晚上6点🕦 😸👧，邮件里会送10点体力（共20点）🚤🚊 🍯🤬，别漏领🚚✂🍀👉。

装备与进阶材料本🍆🐐：体力分配的中后期重点

当主线推进到第20章后🈯🗾🎽♻️🍇，装备和角色进阶成为瓶颈🥩🌆🦇。此时体力规划要调整🕦🦷 🌵🥪：日常副本不变🕌 ♒️，但主线改为每天只推5-10点体力（比如刷完当前章节的精英怪拿首通玉符）🐸⏰  👈🍹，剩余体力全砸“装备本”（在“副本”菜单的“精英”分页）🦋🕹 🐈🕸。比如“血刀门”精英本掉落紫色武器图纸🚆Ⓜ 🉑，每次20体力🏠🖨 ❔🕡，平均出1个碎片🌛🍑，攒够20个可合成🏣🗝🍁。进阶材料本（“修炼”分页里的“内功”和“外功”本）每关消耗30体力📱🏨🛢  ⚛️🧓😇，给修为丹和心法残页🍂🙄🤔✨，建议每周至少刷2次🐉🚍🕟 🌓。注意🎡🚆🕜 💣🤚😆，这些本的掉落率以当前版本为准🌠🍰🗽🕙👲，比如“玄铁”碎片掉率约30%🚍🚌🍬🍪🍏💚，所以别上头🍅🕷 🦠🦎，每天固定刷5次（100体力）即可📽🍞💪，留20体力给日常🌘 🕙。

另外⛽️👈♍️，周末的“双倍掉落”活动期间🥢❎，把体力全砸在装备本上🚠🌝🕝 🈵🤚，一天能刷出3-4件紫装💸🍌 ☣️，比平时效率翻倍🛣💻🅾 😵。记得提前攒好体力丹💈🧑 🍔🍶，开活动时一次性用掉🏖🚓🧀😞🌪。